, , , ,

Masterclass: Mentale Veerkracht

Wat doe je als Timemanagement en harder werken niet meer helpen?

Investeren in je mentale veerkracht is dé gamechanger van deze eeuw. Hoe groter je mentale veerkracht, hoe beter je beschermd bent tegen druk, chronische stress, burnout en andere problemen. Deze 2-daagse masterclass met Elke, Anneleen en Toon voorkomt en geneest.

Uitverkocht
Wanneer?
Start 12 sept. 2019

Waar?
Kloosterhotel ZIN

Uitverkocht

Masterclass: Mentale Veerkracht

We leven in een vluchtige, onzekere en complexe  maatschappij. Het tempo ligt hoog en de hoeveelheid informatie die op je afkomt is gigantisch. De werk/ prive balans is een illusie. Maar wij geloven niet in ‘slachtofferschap’. Druk? Je bent er zélf bij! De vraag is wat je doet als time management en harder werken niet meer helpen…

Zelfbewustzijn, zelfbeheersing, aandacht en optimisme: de vier hefbomen voor succes

Deze masterclass met Elke, Anneleen en Toon voorkomt, geneest en geeft het antwoord. Je leert hoe zelfcontrole en doorzettingsvermogen je hele leven kunnen bepalen en hoe dat werkt. Je leer hoe je je bewustzijn zowel bewust als onbewust voor je kan laten werken. Waarom focus zo moeilijk is vol te houden en wat je daar aan kan doen. En je leert hoe optimisme je niet alleen gelukkiger, maar ook succesvoller maakt. En hoe je deze eigenschap kunt trainen.

Je krijgt antwoord op de volgende vragen:

  • Waarom is de werk/ prive balans een illusie?
  • Hoe zeg je makkelijker “nee” tegen van alles en nog wat?
  • Hoe versterk je je mentale veerkracht en hoe vermijd je burnout?
  • Hoe investeer je in bewuster bewustzijn?
  • Hoe creëer je flow en bevlogenheid?
  • Hoe maak je je organisatie veerkrachtiger?
  • Wat is de oplossing tegen een klaagcultuur?
  • Wat kan Epke zonderland ons leren?
  • Hoe werkt de 47% regel?
  • En we eindigen met 26 uitdagingen voor mensen met lef.

Na deze masterclass ben je niet meer druk, maar geef je bewust sturing aan je leven. En je neemt je collega’s daarin mee. Hoe mooi is dat? Veerkracht als gamechanger voor jezelf én je organisatie!

Donderdag 12 september 2019
09:00 - 09:30
Ontvangst
09:30
Start
12:30
Lunch
18:00
Diner
Vrijdag 13 september 2019
09:00
Start
12:30
Lunch
16:30
Einde

Kloosterhotel ZIN
Boxtelseweg 58
5261 NE Vught, Noord-Brabant

Organisator
Focus Learning Journeys
Focus Learning Journeys

Dag 1 vrijdag 12 september

Blok 1 – Waarom time management niet meer werkt

  • Leven en werken in de VUCA-wereld
  • De illusie van de werk/ privé balans
  • Een portret van burn-out
  • De vier hefbomen van veerkracht

Blok 2 – Baas over je brein

  • Weerstand omarmen
  • Positiviteit koppelen aan het proces en niet aan het resultaat
  • Van probleemanalyses naar oplossingsanalyses
  • Er bestaan geen management-trucs, wél goede communicatie

Blok 3 – Druk? Daar ben je zélf bij…

  • De edele kunst van “nee” zeggen
  • Beheersbare en onbeheersbare zaken
  • Een goed gevulde agenda maar niet te druk
  • In de leer bij de Benedictijnse monniken
  • “Hoe groter de crisis, hoe meer ik opleef”

Dag 2 vrijdag 13 september

Blok 4 – Train je focus; AANDACHT is het nieuwe GOUD

  • Creëer flow
  • Drie technieken voor bewuster bewustzijn
  • Aandacht management in plaats van time management
  • Houd je brein jong, fit en wendbaar
  • Vergaderen met maximum participatie en efficiëntie
  • Afstand nemen van de waan van de dag
  • Multitasking inruilen voor singletasking
  • E-mail etiquette

Blok 5 – Positieve psychologie en de kracht van optimisme

  • Groei mindset vs fixed mindset
  • Eigenaarschap en accountability stimuleren
  • Vergroot het bewustzijn van resources/ krachtbronnen van je organisatie
  • Van Calimero naar Calihero
  • Succes herbeleven
  • Drie vragen voor een gelukkig leven
  • Voornemens verankeren, impact verzekerd

Kan ik je ergens mee van dienst zijn?

Heb je een vraag?

Wij zijn telefonisch bereikbaar op:

020 - 26 20 712

Wil je een overzicht van de beste evenementen?

Schrijf je dan in voor de wekelijkse nieuwsbrief van Beste Business Events.